Cẩm Nang Dinh Dưỡng
Tê ngón tay, bàn tay: Đừng cho là chuyện nhỏ
'Thời COVID-19', nhiều người chuyển sang làm việc từ xa và thường xuyên làm bạn với điện thoại, máy tính. Có người lại chạy xe nhiều hơn vì phải chở hàng, giao hàng. Nhiều người bắt đầu thấy có hiện tượng lạ: tê tay.
Vitamin và khoáng chất nào giúp trẻ ăn ngon miệng?
Vitamin và khoáng chất rất cần thiết và chúng chỉ có thể được cung cấp từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, những khoáng chất và vitamin giúp trẻ ăn ngon miệng sẽ chỉ cần được cung cấp với một lượng nhỏ thông qua chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.
Hạt macca có tác dụng gì?
Có nguồn gốc từ nước Úc, nhưng hiện nay macca được trồng phổ biến tại nhiều miền đất khác nhau, từ Hawaii đến các khu vực của Châu Mỹ Latinh, Châu Á và Châu Phi. Mặc dù giàu chất béo nhưng hạt macca chủ yếu chứa chất béo không bão hòa đơn, đây là loại chất béo có lợi cho tim mạch có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường type 2.
Bệnh thiếu vitamin B1: Những điều cha mẹ cần biết
Bệnh thiếu vitamin B1 còn gọi là bệnh Beriberi, đây là căn bệnh gây tê phù da và có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu như không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Thực hiện những biện pháp phòng ngừa và duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ tránh được nguy cơ mắc căn bệnh này.
Ăn nhiều hoa quả vẫn có thể bị thừa cân, béo phì
Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì lại nhịn ăn cơm, thay bằng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng tại sao lại như vậy?
